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日常护肤,脸要穷养,护肤越简单越好
- 2021-03-15-

这些年,有多少女人被卖化妆品的小姐姐洗过脑:洗脸是基本步骤,只有脸被彻底洗干净,后期抹的那些昂贵化妆品才能被好好吸收。事实真的如此吗?下面跟欧佩一起了解下。

女性想要展现出最自然,最健康,最富有神性的美,必须从身体的内在入手,由内而外的进行保养。

1:注意保温

不管这人多胖,肚子那里一定是全身温度最低的,手摸上去总是凉凉的,人必须通过脂肪的隔离避免腹腔过多散热。

内脏要想工作、消化食物,必须有热量维持,一旦温度低于36摄氏度,那些能消化食物的生物酶就罢工。所以再冷不能冷肚子,脂肪长在那里,就是给非露不可的主人准备的。

2:注意清洁,不要过渡保养

白天用的保养品,如日霜、防晒霜就像外套,晚上用的保养品,如晚霜、除皱霜,则好像补品,皮肤天天吃补品是没必要的。皮肤过度保养,不仅会造成毛孔堵塞,形成黑头和粉刺,过渡的保养容易造成皮肤未老先衰。

护肤重在清洁而不是涂抹保养品。每日早晚仔细洗脸,能清除掉皮肤表层多余的皮脂和代谢物,让皮肤底层新生的细胞顺利进入表层。

3:要注意身体的补水

在你感到口渴的时候,你的皮肤早已缺水了,因缺水导致的皮肤损害,在你忘记喝水的时候已经在偷偷进行了。所以,喝水不能以口渴为标准,特别是你在意皮肤状况,一天到晚找保水办法的时候。

一般情况下,人一天应该喝水2500~3000毫升,这里面包括了吃饭时的汤和水果中的水,去除这些,一天保证喝2000毫升的水是必需的,这是底线了,也就是我们常说的“一天喝八杯水”。