怀孕了怎么保养皮肤，要注意些什么？

很多孕妈妈在怀孕之后，非常注重自身的保健。但是有些孕妈妈因为对于孕期保健的知识了解的并不是很多，从而皮肤变得松弛暗黄的后果。平常很多女性为了美丽都会在皮肤保养上花很多精力。下面要给大家分享的内容是：“孕妇怎么保养皮肤”，跟着欧佩一起来看下。

一、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如胡萝卜、草莓、蔬菜、蘑菇等，饮食要注意营养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

二、孕期保持愉悦的心情，不仅会让胎儿发育的更好，而且还会让准妈妈的皮肤变得好起来。平时可以多看看书，听听轻音乐，这些都是会让孕妈心情变好的选择。另外，在自己心情压抑的时候，多和朋友逛逛街、聊聊天，也会让孕妈舒缓压力，放松心情。

三、每天要饮入足够的水。

四、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。 

五、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，在孕期准妈妈们可以做孕妇瑜伽或者是孕妇操，这样比较简单的动作，拉伸一下筋骨，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。 

六、洗脸时，要选用温和的洁面乳，或者孕妇专用产品。洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

都说怀孕的女人最美，准妈妈为了可爱健康的宝宝，可以放弃浓妆艳抹，做个朴素清爽的孕妇。孕妇保养其实没有那么繁琐谨慎，安全健康才是最重要的。