背上长痘痘的原因，如何解决背部痘痘？

夏天很快就要来了，不少女性朋友都喜欢在夏天穿着露背装，即清凉又时尚。如果你的后背长了很多痘痘，你还敢穿吗?即使是不需要穿露背装的朋友们，摸到自己后背的痘痘也很不舒服。后背长痘痘什么原因?怎么办呢?下面欧佩加工厂逐一给大家讲解下。

1、注意背部清洁

人的背部比较容易流汗，特别是在炎热的天气，稍微一活动背部就会不断出汗，此时就容易导致毛孔堵塞。如果本身属于油性皮肤，背部毛孔油脂分泌增多，也会出现堵塞，滋生痘痘的情况。因此，洗澡时需要注意背部的清洁。只有背部清洁到位，油脂被去除，皮肤毛孔堵塞改善，才能避免痘痘大量滋生而影响皮肤状态。 

2、床单问题

床单也是和我们的后背需要经常接触的，虽然多数人睡觉的时候都是穿着睡衣，但是还是要及时的更换床单哦!不可以在这种地方偷懒，否则后背的痘痘就会加重了。大概半个月换一次，最多不能超过一个月。

3、保证充足睡眠

一般来说，出现了痘痘后，就更加需要保证充足的睡眠了。因为经常熬夜也会导致痘痘滋生，甚至背部也有痘痘蔓延。因此，需要通过合理的睡眠调节来改善内分泌，平时如果发现自己的后背出现了很多痘痘，就需要避免熬夜，保持规律健康的睡眠，这样对机体调节有帮助。

4、饮食调节

身体的异样，很大程度上都是饮食不合理导致的，平时避免大量饮酒、食用辛辣的食物，这都会导致血液毒素堆积不能及时排出，造成毛孔堵塞。饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的水分，帮助内分泌调节至正常水平，可以有效的防止痘痘的蔓延。

5、使用祛痘产品

发现自己的背部有很多痘痘存时，可能是局部油脂过度分泌、内分泌紊乱引起。因此，可以通过使用祛痘产品来去除背部的痘痘。一般祛痘产品可以达到疏通毛孔，消除炎症的效果，而且涂抹祛痘产品后不要用手去抠或者挤压痘痘，这样对背部痘痘的改善也有帮助。